La Naturopathie Holistique c'est quoi ?

C'est un ensemble de pratiques visant à aider votre organisme à guérir lui-même. Elle consiste à retrouver ou à maintenir un équilibre vital.

La Naturopathie Holistique repose sur 5 principes :

-Le Vitalisme : Tout est énergie et émet des vibrations. La vitalité, l'énergie vitale ou encore la force vitale, correspondent à l'énergie fluide de la vie qui circule dans notre corps. C'est donc la force de guérison innée présente en chacun de nous. Un corps dont la vitalité est élevée fonctionne de façon optimale, l'énergie circule harmonieusement, les émonctoires éliminent correctement les déchets, le système immunitaire est optimal, il n'y a pas de carences...etc. Si votre corps en ressent le besoin je vous donnerai des conseils afin d'élever votre vitalité.

-L'hygiénisme : Correspond à l'hygiène de vie que nous devons adapter et équilibrer à nos besoins. Telle que l'alimentation, qui est essentielle dans la naturopathie, mais également l'évitement des toxiques, la qualité du sommeil, l'exercice physique, l'exposition au soleil, profiter de la nature...etc.

-Le causalisme : Je ne vais pas soulager vos symptômes qui ne feront que revenir, mais plutôt chercher la cause de la cause. La cause physique aura une cause émotionnelle qui aura une cause mentale qui aura une cause spirituelle.

-L'holisme : Je considère les personnes dans leur ensemble c'est à dire avec leur dimension physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elles sont interdépendantes. La spiritualité en naturopathie correspond à votre cheminement de vie et à votre évolution personnelle.

-L'humorisme : Vient d'Hippocrate, il avait identifié 4 humeurs qui sont nos liquides organiques : le sang, la lymphe, la bile, et les hormones (l'atrabile). En naturopathie, les déchets ou surcharges de notre corps se déplacent par ces liquides en mouvements. Ces surcharges sont les toxines (déchets endogènes) et les toxiques (déchets exogènes) qui n'ont pas pu être éliminés vers les émonctoires (portes de sorties des déchets: poumons, intestins+foie, peau, reins, utérus) et qui stagnent dans notre organisme pouvant provoquer divers maux.

"Devant la maladie, cherchez la cause, et ôtez-la ; mais cherchez aussi la cause de la cause, et ôtez-la ; cherchez enfin la cause de la cause de la cause, et ôtez-la. Telle est la véritable guérison." De Hippocrate

Les 3 étapes principales

La revitalisation : C'est le conseil fondamental. Votre organisme à besoin d'énergie pour retrouver son homéostasie (s'auto-guérir). Si votre corps à une vitalité basse, je vous donnerai différents conseils pour qu'elle puisse s'élever. Les conseils pourront être d'ordre alimentaire et énergétique. Par le sport, la pensée, ou encore le sommeil.

Le drainage ou la détoxination : C'est l'étape de l'élimination des déchets. Suite au questionnaire et aux techniques de bilan, si besoin, je vous proposerai divers conseils pour stimuler vos émonctoires afin qu'ils puissent éliminer les déchets qui se sont accumulés. Les plantes, le sport, l'hydrologie, l'alimentation, les techniques manuelles pourront vous aider dans cette cure.

L'harmonisation : C'est stabiliser l'équilibre qui à été retrouvé dans toutes les dimensions : physique, mental, émotionnelle et spirituelle. C'est également maintenir ce nouveau mode de vie depuis les étapes précédentes. Il est nécessaire de garder sa motivation, de conserver une alimentation saine et équilibré, de continuer l'exercice physique et tout ce dont votre corps à besoin.

Je m'adapte à vous car vous êtes un être unique. Votre terrain, vos projet, vos habitudes, votre santé et votre histoire vous appartiens. Ces étapes sont flexibles et mes conseils ne seront pas les mêmes pour tout le monde. Vous restez maître et libre de votre corps.

Techniques de bilan

La morpho-typologie :

Va me permettre, mais aussi à vous, de mieux connaitre le fonctionnement de votre corps afin d'adapter votre hygiène de vie. Je vais donc observer votre morphologie ainsi que la forme de votre visage. Je vais tirer des informations grâce aux signes que je vais observer. Puis je vais constituer des liens grâce au questionnaire, à mes observations, mes ressentis, grâce aux autres techniques de bilan mais aussi avec votre assentiment : je vous dirigerai vers un ou plusieurs tempéraments (sanguin, bilieux, lymphatique et nerveux).

Sachez que les tempéraments évoluent tout au long de notre vie en fonction de notre éducation, de nos expériences personnelles, de nos valeurs...etc. Des personnes auront un tempérament plus développé que les autres tandis que certaines personnes se retrouveront dans deux tempéraments, et d'autres seront très équilibrées et auront les trois voir les quatre tempéraments.

Ces techniques me permettent de faire parler votre corps et de connaitre l'état de votre terrain. Le terrain correspond à votre constitution de base c'est à dire votre cadeau de naissance, votre génétique, votre vitalité, votre capital inné. Il correspond également au tempérament qui évolue tout au long de notre vie (voir morpho-typologie) et aussi à la toxémie qui correspond aux déchets accumulés dans votre organisme mais aussi à l'efficacité des émonctoires (portes de sortie des déchets).

L'iridologie

Consiste à analyser les iris des yeux. Les iris sont reliés au système nerveux qui va laisser des traces dans les iris et donner des signes à interpréter dans le temps et en fonctions des changements. Ça va me permettre d'évaluer votre vitalité, vos forces, vos faiblesses, vos réserves nerveuses et minérales et de connaitre votre terrain. Les iris peuvent aussi nous indiquer ce qu'on à reçu de nos ancêtres.

Les iris peuvent également évoluer dans le temps, sur plusieurs années au dépend de votre hygiène de vie, expériences, niveau stress, vieillesse..etc. En prenant votre santé en main, les signes iriens peuvent "s’effacer" sur le long terme.

"Les yeux sont le miroir de l'âme"

De Cicéron

Le bilan oriental

C'est une approche de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à observer des parties du corps comme les cheveux, le teint, la langue, les doigts... et d'en tirer des informations. Cela va me permettre d'évaluer votre vitalité ainsi que votre terrain. Mais aussi de faire des liens avec les autres techniques et le questionnaire afin d'orienter au mieux mes conseils et mes explications.

La aussi en modifiant votre hygiène de vie et en l'adaptant à vos besoins, des signes peuvent s'atténuer.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

La naturopathie holistique englobe la personne dans son ensemble. Vous pouvez donc venir me consulter pour diverses raisons.

Des troubles du sommeils

Des troubles digestifs

Des problèmes de peau

Des troubles dépressifs/comportements

Du stress, de l'anxiété, de la fatigue, du surmenage

Des difficultés émotionnelles

Un déséquilibre hormonal

Améliorer vos performances sportives

Perdre du poids

Troubles de la circulation

Etc...

Vous pouvez également me consulter afin de faire un bilan complet pour comprendre le fonctionnement de votre corps. Car vous êtres unique. Mais aussi pour prendre votre bien-être en main.

Qui peut consulter un Naturopathe Holistique ?

Toutes les personnes qui en ressentent le besoin.

Hommes

Femmes

Enfants

Femmes enceintes

Femmes désirant avoir un enfant